вторник, 24 сентября 2013 г.

235 иностранных слов, которым есть замена в русском языке.

Сегодня на G+ наткнулся на любопытный пост, который разместил Александр Шаламов.
Лично мне очень понравилос т.к. русские слова и понятнее, да и грамотная речь никому не повредит.
Надеюсь автор не будет против репоста.
Вот, собственно, его содержание.

четверг, 19 сентября 2013 г.

Домашние тренировки

Давно уже обзавелся гантельки, но не мог ими часто пользоваться т.к. кисти не работают и приходилось просить, чтобы мне их кто-то их привязал властными бинтами. Это очень ограничивало частоту тренировок.
Мои гантельки теперь с ремешком и привязывать не надо.

Позже добавлю фотки и видео того, как проходи тренировка.