Время бежит даже тогда, когда часы стоят

Когда по тем или иным причинам в ежедневном расписании появляются большие окна свободного времени важно не пустить его на самотек иначе оно может всё бесследно утечь.

Потеря чувствительности

Перелом шеи как, впрочем, и прочие переломы позвоночника, как правило, влекут за собой потерю чувствительности, что, в свою очередь, может привести к другим не приятным последствиям: пролежням, ожогам, порезам, ссадинам, ушибам и переломам. Потеря чувствительности не только увеличивает шанс  травмироваться, но и делает полученные травмы очень трунозаживляемыми.

Как уберечь себя от этого?

Перегрузки

Регулярные физические нагрузки оказывают благотворное воздействие на весь организм: улучшается обмен веществ, сжигается лишний жир, улучшается работоспособность пищеварительной и кровеносной систем, восстанавливается сон, кожа становится более упругой и крепкой... да и просто становится легче двигаться. Но при этом не стоит забывать и об обратной стороне физических нагрузок таких как: растяжение и разрыв связок, вывихи и пр.

Для того, чтобы избежать негативной стороны тренировок нужно знать некоторые правила и прислушиваться к своему организму.

Сломал шею? Главное - не сломать волю!

Возобновление активности

Вовремя ленивого отдыха, после 45 дневного Сакского марафона, нашел для себя разминку на холодный период года в виде системы активного увеличения нагрузок на мышцы. И взялся за испытание данной системы на своем теле.

Со свежими силами

На днях вернулся из заслуженного и давно ожидаемого отпуска, а в голове все ещё теплое, яркое солнце и нежный, солёный воздух.

К вершинам!

Каким бы не был путь, но он начинается с первого шага.

Жизнь - игра

Реальный заработок на Forex

Многие в наше время интересуются не сложным и прибыльным заработком в интернете и наверное многие слыали про Forex и его обещания "золотых гор".

На днях я наткнулся на любопытный сайт, который предлагает не хитрый способ заработка в этой загадочной и многообещающей отрасли - Invest System.